Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, ou TDAH, est un trouble du neurodéveloppement. Il se manifeste dès l’enfance par des difficultés persistantes d’attention, accompagnées ou non d’hyperactivité et d’impulsivité. Ces difficultés ont un impact significatif sur la vie scolaire, professionnelle, familiale ou sociale. Les difficultés attentionnelles L’inattention peut se traduire par Read More
Étiquette : Concentration
Stratégies pour mieux se concentrer
Vous vous installez pour travailler. Quelques minutes plus tard, vous consultez un message, pensez à quelque chose qu’il ne faut surtout pas oublier, ouvrez un nouvel onglet… et réalisez soudain que vous avez perdu le fil. Rien d’anormal : notre attention n’est pas conçue pour rester parfaitement fixée sur une même tâche pendant des heures. Read More