Un mode de vie peu favorable à l’attention A l’heure actuelle, on parle beaucoup de troubles de l’attention. Cependant, toutes les difficultés attentionnelles ne sont pas dues à un TDAH. Le manque de sommeil, le stress, l’anxiété, la surcharge mentale et certaines habitudes de vie peuvent également diminuer notre capacité à nous concentrer. Notifications, vidéos Read More
Étiquette : TDAH
Moins procrastiner : comprendre ce qui nous empêche de commencer
Vous devez répondre à ce mail, préparer un dossier, prendre un rendez-vous, étudier, remplir un formulaire ou simplement ranger cette pile qui vous regarde depuis trois semaines. Vous savez qu’il faudrait vous y mettre. Vous avez même parfois parfaitement conscience que reporter la tâche vous compliquera la vie. Et pourtant… vous faites autre chose. C’est Read More
Le TDAH, de quoi parle-t-on ?
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, ou TDAH, est un trouble du neurodéveloppement. Il se manifeste dès l’enfance par des difficultés persistantes d’attention, accompagnées ou non d’hyperactivité et d’impulsivité. Ces difficultés ont un impact significatif sur la vie scolaire, professionnelle, familiale ou sociale. Les difficultés attentionnelles L’inattention peut se traduire par Read More