La lecture est une voie privilégiée pour développer ses connaissances, son vocabulaire et sa compréhension du monde et des autres. Elle joue également un rôle majeur dans les apprentissages scolaires. Mais apprendre à lire n’a rien d’évident. Contrairement au langage oral, qui se développe spontanément chez la majorité des enfants lorsqu’ils sont suffisamment exposés à Read More
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Stratégies pour mieux se concentrer
Vous vous installez pour travailler. Quelques minutes plus tard, vous consultez un message, pensez à quelque chose qu’il ne faut surtout pas oublier, ouvrez un nouvel onglet… et réalisez soudain que vous avez perdu le fil. Rien d’anormal : notre attention n’est pas conçue pour rester parfaitement fixée sur une même tâche pendant des heures. Read More
La mémoire de travail : notre petit espace mental pour penser
Vous écoutez quelqu’un vous donner une adresse tout en essayant de la noter. Vous faites un calcul de tête. Vous lisez une longue phrase et devez garder son début en mémoire pour comprendre sa fin. Vous préparez un repas et essayez de vous rappeler ce que vous étiez venu chercher dans le frigo. Dans toutes Read More
Réduire le risque de démence : ce que l’on peut réellement faire
Peut-on prévenir la maladie d’Alzheimer ou les autres maladies responsables d’une démence ? Pas complètement. L’âge reste le principal facteur de risque et certaines personnes développeront une maladie neurodégénérative malgré une excellente hygiène de vie. Les facteurs génétiques jouent également un rôle que nous ne pouvons pas modifier. Mais cela ne signifie pas que nous Read More