Les bénéfices de l’activité physique sur le TDAH

En tant que neuropsychologue et, par ailleurs, accro au sport, il est un sujet qui me passionne : les bénéfices de l’exercice physique sur le cerveau. Après avoir évoqué les effets positifs de l’exercice sur la mémoire chez l’adulte dans un précédent article, voici un aperçu de ses bénéfices dans le traitement du TDAH. Le TDAH Le trouble dysfonctionnel de l’attention avec

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Accident vasculaire cérébral (AVC)

Qu’est-ce qu’un accident vasculaire cérébral (AVC) ? Pour fonctionner, les cellules de notre cerveau ont besoin d’un apport constant en sang, qui leur fournit les nutriments et l’oxygène. Si les cellules cérébrales sont privées trop longtemps d’oxygène, elles s’affaiblissent, dysfonctionnent puis finissent par mourir. Lorsque l’apport en sang dans une partie du cerveau est interrompu à cause d’un caillot (80% des cas), on

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Bougez ! C’est bon pour la mémoire

L’hippocampe est une structure du cerveau capitale pour la mémoire à long terme. C’est lui, en effet, qui nous permet de former des souvenirs à long terme. L’hippocampe est aussi impliqué dans la régulation de l’humeur. Nous en avons un dans chaque hémisphère. Durant le vieillissement, le volume de l’hippocampe diminue progressivement (Raz et al., 2005), ce qui peut conduire à

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5 conseils pour bien vieillir

Les difficultés cognitives chez les personnes âgées résultent généralement d’une multitude de facteurs, dont certains ayant rapport avec le style de vie. Dans leur livre, « Penser autrement le vieillissement », Martial Van der Linden et Anne-Claude Juillerat décrivent une série de facteurs associés à un bon fonctionnement cognitif. Ici, je me contenterai d’en décrire quelques-uns et renvoie le lecteur qui désire en savoir plus à l’ouvrage susmentionné. 1 – L’activité physique L’activité

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